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　　20日（周日），就是24节气中的春分节气了！春分前后清气上升，微风飘荡，正是放风筝的最好季节。小伙伴们，等了一冬天了，春分放风筝去吧！放风筝都有啥好处？应该注意点什么？今天，通州八大游小编特意邀请到咱通州风筝协会会长郑德宽，为您说道说道。

　　

　　“‘草长莺飞二月天，拂提杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。’这首诗是说在早春时节，孩子们在村边草地上放风筝的生动画面。春分前后清气上升，春风送暖，自古以来就是放风筝的最好季节。”说起春分节气放风筝的民俗，郑德宽老师十分高兴，立刻打开了话匣子。

　　

　　郑德宽老师说，风筝最早源于我国。据传，第一只风筝是巧匠鲁班受到鹞鹰盘旋的启发，“削竹为鹊，成而飞之”。最早的风筝称为“鸢”。汉代时，我国发明了造纸术。人们开始用纸糊风筝，自此又出现了“纸鸢”一词。据明人陈沂《询刍录》说，五代时“李邺于宫中作纸鸢，引线乘风为戏。后于鸢首，以竹为笛，使风人作声如筝”。从此才开始叫“风筝”。

　　

　　春季放风筝有什么好处？

　　

　　“放风筝还是一种很好的全身运动。一线在手，视风筝乘风高飞，随风上下，飘忽不定，实是一大快事。在放风筝的过程中，由于要不停地跑动、牵线、控制，全身的肌肉关节都要参加活动。急缓相间，有张有弛，有利于放松钮骨，活动肌肉。”郑德宽老师建议大家春季多放放风筝，十分有利于健康。

　　

　　郑德宽老师说，风筝放飞时，眼睛一直盯着风筝远眺，眼肌得到调节，疲劳得以消除。这项活动特别适合青少年。

　　

　　春季放风筝还可以增加生活的乐趣，而且对人的身体健康也是非常有好处的。还可以在不经意间增进感情。

　　

　　此外，如果在春季到野外放放风筝，晒晒太阳，就会加速代谢，促进血液循环。春季空气新鲜，吐故纳新，在放风筝奔跑时可以锻炼筋骨，增大肺活量。

　　

　　放风筝还可以锻炼人的肢体的协调能力。可以预防劲椎痛，放风筝时眼望天空，头后仰，可以使颈部肌肉松弛，有利于正常的生理弯曲。

　　

　　放风筝可以使人的情绪开朗、心情愉悦。由于放风筝时精神高度集中，所以会去除内心的杂念。

　　

　　咱通州有哪些放风筝的好去处？

　　

　　1.运河文化广场

　　





 

　　运河文化广场，几乎是咱通州人放风筝的首选之地，就不多说了。

　　

　　2.大运河森林公园

　　

　　小伙伴们在大运河森林公园绿道上放风筝。

　　

　　3.潮白河河套

　　

　　运河苑畔的潮白河河套，这里没有水，很空旷，特别适合放风筝，这是小编去年3月底拍摄的，确实有很多人放风筝。

　　

　　4.通州各乡镇广场

　　

　　其实，通州每个乡镇都有非常漂亮的公园，比如台湖公园、医药健体公园等，也特别适合放风筝。

　　

　　当然了，如果您不嫌远，小编也给您推荐一个地方，就是大运河通州境内南端的西集和漷县两岸，特别空旷，是放风筝的好去处。

　　

　　放风筝要注意什么？

　　

　　在放风筝的过程中要注意点什么呢？郑德宽老师提醒大家要注意以下情况：

　　

　　中老年放风筝时要注意保护颈部，不要后仰时间太长，可仰视和平视相交替。

　　

　　放风筝最好以两三人搭伙为宜。

　　

　　选择平坦、空旷的场地，不要选择湖泊、河边以及有高压电线的地方，以免发生意外。

　　

　　留意气候变化，如有台风、雷击现象，应马上停止施放并远离空旷处。

　　

　　放飞应选择适合且能配合风速之风筝，切勿轻视强大风速的力量。

　　

　　特技风筝飞行速度快，切勿进行低飞或惊吓他人等危险飞行动作。

　　

　　不要在公路或铁路两侧放风筝。公路上来往车辆多，情况复杂，铁路上也常有火车通过。容易出交通事故。

　　

　　如果风筝线因某种原因断掉的话，请您将断线全部回收，不要随手乱扔。因为人们在行走或是骑车的时候，断线有可能成为割人的利器。

　　

　　放风筝时，最好戴上一副手套，以免在放飞时被线拉破手。

　　

　　在放风筝的时候，最好选择有微风的地方，风不能太大，否则，风筝容易失去平衡，由于剧烈的风，还会破坏风筝。在微风的时候，风筝才会稳稳地升起。

　　

　　放风筝时，头颈需较长时间后仰，如果在放风筝前颈部没有完全活动开，长时间的后仰会加重大多数老人本来存在的椎动脉受压、痉挛等情况，产生脑部供血供氧不足而导致颈性眩晕，进而出现站立不稳等症状，极易导致危险事件的发生。

　　

　　老人在放风筝前，要做5～10分钟的颈部准备活动：眼睛应以平视为主，头颈平仰交替，活动幅度应慢慢加大，不宜一开始就大幅度地活动颈部。