毽绳活动是我国民族传统体育运动的精粹，集健身、强体、娱乐、竞技和观赏于一身，由于不受场地的限制，深受广大人民群众的喜爱。为了贯彻实施《北京市全民健身条例》，丰富人民群众生活爱好，提高人民群众身体素质，构建和谐社会，8月19日，通州区体育局、通州区体育总会、京报合作联盟主办，由北京日报报业发行公司、北京市毽绳运动协会通州分会、北京市通州区毽球运动协会承办的2017第二届“京报联盟杯”城市副中心健身毽（绳）展示活动拉开帷幕。
 

 

　　区毽协会长关军讲话
 

　　在金秋送爽的八月清晨，身着统一服装的通州毽绳爱好者们在运河文化广场整齐划一，列队井然有序，翘首期盼着激动人心的展示活动。

 

　　本届展示活动包含跳绳展示，花毽展示和大白毽展示三个部分，每个部分分设两种展示项目，报名参加人员200余人，分别组成50余支代表队。跳绳分为单人展示和双人展示两项，单人为30秒单人单摇计时跳绳展示，双人为30秒一带一双人单摇计时跳绳展示两个项目，时间短、强度高，既要有爆发力和体力，还需要很高的默契度。每位选手都使出了浑身解数，只见跳绳在他们的脚下“嗖、嗖”地快速穿过，跳绳声、呐喊声声声入耳，场面相当壮观。
 

 

　　花毽分为两人展示和四人展示两项内容，每个展示的项目里都包含着“盘、磕、拐、蹦、落儿、抹、砸、蹁”八项基本功，从四平八稳到花样翻新，既有难度的追求又有灵动的美观，令人目不暇接，拍手称快。据称花毽动作多达上百种，每种动作都需要日复一日年复一年的练习磨合，可知在台上展示的选手们，台下却付出了成百上千倍的坚持和汗水。
 

 

　　大白毽分为四人传踢和四人花踢两项，每支队伍4人，围成一个直径3--5米的圆圈，轮流踢毽，双侧缠绕、侧打、跳后打、左右拐踢.....花样在选手的脚尖不断变换，尽管大家的水平参差不齐，但都纷纷踢出了自己的看家本领，围观的人群中不时传来阵阵掌声和喝彩声，精彩的比赛也让很多在场观众跃跃欲试。
 

 

　　据现场的工作人员介绍，跳绳运动是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美与协调性，从而达到强身健体的目的。跳绳运动的装备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一双舒适的运动鞋便可；此外，跳绳所需的场地也不大，无需租借特别场地，参与人数不限，可单独一人或多人进行。
 

 

　　踢毽运动是一种优美的形体艺术，具有很强的观赏性。这项运动可以单人踢、双人踢和多人踢，可以用绕转、静止、跳跃各种踢法形成千姿百态的花样。动静结合，高低有别，刚柔相济，上下翻飞，眼随毽行，腰腿相随，步依身换，灵敏机动，前后左右迅缓有效，形成一首美妙的协奏曲。

 

　　本届活动是北京市通州区毽球运动协会成立以来举办的首届健身毽（绳）展示活动。北京市通州区毽球运动协会成立于2017年5月28日，是通州区体育局下属的一级社会团体，现实名注册会员300余人，从事工作遍布通州区各个领域。
 

　　裁判员正在紧张的进行评判

 

　　这次展示活动，大家不仅愉悦了身心，锻炼了身体，在真切地领略毽绳这两项传统项目同时，也可积极投身这两项运动。协会每天晚上7点左右，都会在运河明珠景观桥组织队员踢毽跳绳，欢迎大家积极参与，让飞舞的毽球和跳跃的彩绳成为北京城市副中心又一道亮丽的风景，为健康通州、平安通州加油助威。